

COACHING & ATELIERS
En phase de questionnement ?
Envie de changer ? Besoin d'évoluer ?
De retrouver l' énergie de naviguer dans la vie ?
Embarquement immédiat !
Le coaching est basé sur une meilleure connaissance de soi, forces et talents, freins et difficultés, et sur l'analyse des comportements, pensées et émotions .
Coach ANC, j'utilise les outils de l'Approche Neurocognitive et Comportementale, qui nous donne des clés de compréhension du fonctionnement humain.
Formée à la Pratique du Coaching à l'Université de Paris VIII, praticienne de l'Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC), je vous accompagne en présentiel sur Saint Malo et Dinard, ou à distance.
Au cours de séances individuelles de coaching ou d'ateliers collectifs, je vous invite à découvrir vos motivations profondes et ressourçantes, à mieux comprendre les situations difficiles que vous vivez, afin de gagner en bien-être, ici et maintenant.
La solution est en vous ! Je vous accompagne dans vos prises de décisions.
COACHING
ORIENTATION
Difficile de faire un choix ?

APPRIVOISER LE STRESS
en 4 ateliers de 3 heures.
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Lieu: Saint Malo
Objectifs :
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Découvrir le rôle du stress et ses différentes formes d'expression.
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Distinguer 2 modes mentaux différents(automatique & adaptatif)
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Expérimenter la bascule cognitive par des exercices ludiques
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S'exercer à faire baisser le stress.
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Communiquer efficacement avec les personnes en situation de stress
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Tout public (+ 18 ans )
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Pré-inscription en ligne
Rentrée 2022
4 ateliers pour
accueillir nos émotions
et développer
un état d'esprit calme et serein