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COACHING & ATELIERS

En phase de questionnement ?
Envie de changer ? Besoin d'évoluer ?
De retrouver l' énergie de naviguer dans la vie ?

Embarquement immédiat !
                     

 

 

Le  coaching est basé sur une meilleure connaissance de soi, forces et talents, freins et difficultés, et sur l'analyse des comportements, pensées et émotions .

Coach ANC, j'utilise les outils de l'Approche Neurocognitive et Comportementale, qui nous donne des clés de compréhension du fonctionnement humain.

 

Formée à la Pratique du Coaching à l'Université de Paris VIII, praticienne de l'Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC), je vous accompagne en présentiel sur Saint Malo et Dinard, ou à distance.

Au cours de séances individuelles de coaching ou d'ateliers collectifs, je vous invite à découvrir vos motivations profondes et ressourçantes, à mieux comprendre les situations difficiles que vous vivez, afin de gagner en bien-être, ici et maintenant.

 

La solution est en vous ! Je vous accompagne dans vos prises de décisions. 

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COACHING
ORIENTATION 

Difficile de faire un choix ?

 

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Se ressourcer au bord de la mer ! Allier Ateliers de développement personnel et détente au

 

  APPRIVOISER LE STRESS

       en 4 ateliers de 3 heures.

  • Lieu: Saint Malo​

                         Objectifs :

  • Découvrir le rôle du stress et ses différentes formes d'expression.

  • Distinguer 2 modes mentaux différents(automatique & adaptatif)

  • Expérimenter la bascule cognitive par des exercices ludiques

  • S'exercer à faire baisser le stress.

  • Communiquer efficacement avec les personnes en situation de stress

  • Tout public (+ 18 ans )
     

  • Pré-inscription en ligne 

   Rentrée  2022 

  4 ateliers pour

accueillir nos émotions

et développer

un état d'esprit calme et serein