Coaching ANC

AVANCER

 VERS

SON  OBJECTIF 

Faites un premier pas !

Vous n' osez pas mais pourtant ...  

            

Vous souhaitez avancer vers un objectif qui vous tient à coeur​.

Vous avez conscience d'un dysfonctionnement dans votre vie, dans les sphères privées ou professionnelles​.

Vous traversez une période difficile: orientation, changement de profession, changements familiaux.

Vous vivez une situation subite et stressante​?

Vous avez une décision à prendre, un projet à mettre en place, un changement en vue.

Vous souhaitez améliorer la compréhension et la  communication avec votre entourage.

Vous avez le sentiment de ne pas comprendre vos enfants, adolescents, jeunes.

Vous souhaitez donner du sens à votre vie, ici et maintenant.

Vous avez besoin de retrouver un état d'esprit positif, joyeux et serein.

Je vous accompagne dans votre évolution

En vous aidant à préciser vos attentes et à avancer vers vos objectifs.​

En vous invitant à une meilleure connaissance de vous même, en vous permettant d'utiliser vos talents, vos ressources, vos forces.

En vous donnant les moyens de gérer vos zones de turbulence, celles qui vous freinent et vous empêchent d'avancer sereinement et en toute confiance.

Les outils de l' Approche neurocognitive et comportementale vont plus particulièrement vous amener à changer votre regard sur les comportements, pensées, émotions qui surgissent parfois automatiquement.

              

               

 Apprendre à gérer son mental

 Et lui permettre de se positionner en mode "serein", voilà ce que l' Approche neurocognitive et comportementale nous permet de concrétiser.

    De quoi ai-je besoin pour franchir ce premier pas ?
Qu'est ce qui me serait utile aujourd'hui?

Avoir plus confiance en moi 

Savoir par quoi commencer 

Etre plus motivé

Réfléchir à la situation

Mieux me connaitre

Comprendre ce qui me stresse 

Etre plus serein 

Elargir mon champs de vision

M'ouvrir à d'autres perspectives

Me sentir écouté soutenu et guidé

Trouver ma place

Vivre des relations plus harmonieuses

Retrouver de l'énergie

Entreprendre ce qui me convient

Oser me lancer dans mon projet

Ressentir de l'enthousiasme 

Arrêter de me critiquer, de me saboter

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CONCRETEMENT

Un accompagnement en coaching nécessite 3 à 10 séances en moyenne.

Il s'agit pour vous et moi d'établir une entente préalable et un contrat de coaching qui mettra en lumière votre objectif.

Les séances se déroulent en face à face, au cabinet où dans un lieu défini.

La possibilité d'effectuer ces entretiens par visio-conférences (Skype ou Zoom) permet de réduire les temps de transport et l'éloignement géographique.

L'Ecoute active, le questionnement et le dialogue font partie des outils du coach, s'y ajouteront des apports pédagogiques et des exercices visant à atteindre les objectifs intermédiaires, selon les besoins.

 

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