Le coaching ?
Pour moi ?
Pourquoi?
Quelques contenus :
( liste non exhaustive )
Je souhaite me reconvertir.
J'ai des relations difficiles avec ma famille, mes amis, au travail.
Je vis une situation subite, stressante et inconfortable.
Je ne sais plus où j'en suis.
Je suis pré ou post burnout.
J'en ai assez d'être insatisfait.
J'ai conscience d'une ou plusieurs problématiques dans ma vie, dans les sphères privées ou professionnelles.
Je ressens un conflit à l'intérieur de moi.
J'ai peur de l'avenir.
Je ne sais pas comment m'orienter.
Pourquoi le coaching ?
Avancer
vers son objectif
Faire un premier pas ?
Je n'ose pas ...
mais pourtant ...
J'ai une décision à prendre, un projet à mettre en place, un changement en vue.
Je veux avancer vers un objectif qui me tient à coeur.
J'ai besoin de faire un choix professionnel ou privé.
J'ai besoin de retrouver de la confiance en moi et dans mes projets.
Je souhaite donner du sens à mes projets.
J'ai besoin de retrouver de l'énergie.
Je m'intéresse au développement personnel.
Je souhaite améliorer la compréhension et la communication avec votre entourage.
Le coaching va me permettre de :
Comprendre mon fonctionnement
Renouer avec ma personnalité profonde
Découvrir ma capacité d'adaptation
Sortir de situations difficiles et sources de stress
Faire des choix en toute sérénité
Gagner en énergie
Comprendre mes réactions et mes émotions
Commencer un parcours de développement personnel
En vous aidant à préciser vos attentes et à avancer vers vos objectifs.
En vous invitant à une meilleure connaissance de vous même, en vous permettant d'utiliser vos talents, vos ressources, vos forces.
En vous donnant les moyens de gérer vos zones de turbulence, celles qui vous freinent et vous empêchent d'avancer sereinement et en toute confiance. Les outils de l' Approche neurocognitive et comportementale vont plus particulièrement vous amener à changer votre regard sur les comportements, pensées, émotions qui surgissent parfois automatiquement.
Les séances durent 1H30 et sont en général espacées de 2 à 3 semaines.
En moyenne 3 à 10 séances sont nécessaires pour avancer vers un objectif que nous aurons défini ensemble au préalable.
Le profil'INC permet d'aller plus vite dans la compréhension de soi. La passation du questionnaire en ligne est suivi d'un débriefing de 2H30 (à distance ou présentiel) et peut être suivi , ou non, de séances de coaching.
Concrètement
Je vous accompagne dans votre évolution
